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Bagages :
. Petit sac à dos 10 à 20 L. + un de 45 à 50 L.
. Un sac de voyage comprenant vos affaires
Vêtements chauds et légers :
. x2 pantalons ski de randonnée dont un imperméable
. x2 polaires, une micro et une chaude
. x1 doudoune duvet/synthétique
. x2 sous-vêtements chauds et respirants type Mérinos
. x1 veste coupe-vent, imperméable et respirante type Gore tex
. x1 habits de rechange
. x1 paire de chaussures de marche ou d'approche avec semelles Vibram
. x1 paire de type Crocs
. x1 bonnet, bandeau + paire sous-gants + 2 autres paires de gants/moufles ski
Ski de randonnée :
. Ski de randonnée + chaussure de ski de randonnée + peaux + bâtons +
couteaux
. Kit avalanche, DVA, pelle sonde
. Harnais, crampons, piolet
Bivouac :
. Sac de couchage léger
. Lampe frontale + pile
. Une gourde isotherme 1 litre minimum + gourde 1 litre.
Divers :
. Crème solaire + protection labiale
. Lunettes de soleil cat. 3
. Appareil photo
. Un couteau de poche + briquet
. Nécessaire de toilette, serviette microfibre (privilégiez les petites contenances, savon écologique...), papier toilette.
. Une pochette étanche avec contrat d'assistance + papiers d'identité + carte vitale (européenne) valide + autres documents dans la rubrique « formalités »
Pharmacie :
. Vos médicaments habituels
. Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence ou ibuprofène
. Médicaments contre les troubles digestifs
. Bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 5/8 cm de large x 2,5 m
. Pansements type Steri-strip + pansements adhésifs + compresses de désinfectant
. Double peau (type Compeed ou SOS ampoules)
. Gel désinfectant pour se laver/désinfecter les mains (type "Stérilium gel")
. Une couverture de survie